Michael Phelps

Фелпс начал заниматься плаванием в возрасте семи лет, отчасти под влиянием своей сестры. Когда Фелпс был в шестом классе, ему был поставлен диагноз дефицита внимания и гиперактивности. В возрасте 10 лет, будучи обладателем национального рекорда для своей возрастной группы, Фелпс стал тренироваться под руководством тренера Боба Боумана. Успехов в своей возрастной группе у Фелпса было всё больше, и в возрасте 15 лет он принял участие в Олимпийских играх 2000 года. 30 марта 2001 года на Чемпионате мира по водным видам спорта Фелпс побил мировой рекорд на дистанции 200 метров стилем баттерфляй. Таким образом, Майкл в возрасте 15 лет и 9 месяцев стал самым молодым человеком, когда-либо устанавливавшим мировой рекорд по плаванию.Самым титулованным пловцом за всю историю Олимпийских игр, безусловно, считается Майкл Фелпс. Золотой мальчик из штата Мэриленд ворвался на пьедестал еще в 2002 году, когда на чемпионате Пан-Пасифик он установил рекорд Американского континента на дистанции 200 метров вольным стилем. На Олимпийских играх 2008 года весь мир затаив дыхание следил за тем, как Фелпс выигрывал все дистанции, на которых стартовал, завоевав 8 золотых медалей и побив рекорд Марка Спитца, который оставался нетронутым с 1972 года. К слову сказать, восьмая медаль досталась ему не без труда, вокруг нее даже разгорелся скандал, когда сербская олимпийская сборная пыталась опротестовать его победу с разрывом в 0.01 секунды. 17 августа его имя было внесено в историю навечно, после того, как его команда выиграла эстафету 4×100 вольным стилем.

Usain Bolt

Усэ́йн Сент-Лео Болт — ямайский легкоатлет, специализировался в беге на короткие дистанции, восьмикратный олимпийский чемпион и 11-кратный чемпион мира (рекорд в истории этих соревнований). За время выступлений установил восемь мировых рекордов. На текущий момент — обладатель мировых рекордов в беге на 100 — 9,58 с; и 200 метров — 19,19 с, а также в эстафете 4×100 метров в составе сборной Ямайки — 36,84 с.

Является единственным спортсменом, которому удалось выиграть спринтерские дистанции 100 и 200 метров на трёх Олимпиадах подряд (Пекин 2008, Лондон 2012 и Рио-де-Жанейро 2016). Обладатель наибольшего количества золотых олимпийских наград в истории спорта Ямайки. В настоящее время делит место со 2-го по 4-е по числу золотых медалей, выигранных на Олимпийских играх среди легкоатлетов. Первый в истории легкоатлет, выигравший 11 золотых наград на чемпионатах мира. Командор ямайского ордена Достоинства (2008) и кавалер ордена Ямайки(2009).

За имя и высокую скорость бега получил прозвище «Молниеносный».

В 2018 году принял участие в двух товарищеских матчах австралийской футбольной команды «Сентрал Кост Маринерс», в которых забил два мяча. Однако в ноябре того же года спортсмен отказался подписывать профессиональный контракт с клубом из-за того, что его не устроила предлагаемая зарплата

При всем уважении к мифическим легендам бега, например, Джесси Оуэнсу (Jesse Owens), Карлу Льюису и Эмилю Затопек (Emil Zatopek) среди прочих, Усэйн Болт является абсолютным «Богом Бега» и самым быстрым человеком в истории человечества. Феномен бега является первым и действующим обладателем двух мировых рекордов на 100 и на 200 метров. Он стал первым человеком, который достиг «дважды двойной победы», выиграв забеги на 100 и на 200 метров на двух последовательных Олимпийских играх. Кроме того, он недавно стал первым человеком, преодолевшим десятисекундный барьер в 100-метровом забеге в помещении. Свою последнюю победу он одержал, установив новый мировой рекорд, преодолев расстояние всего за 9,58 секунды.

Yiannis Kouros

С 1990 года живёт в Мельбурне. Его иногда называют «Бог бега» или «Преемник Фидиппида». Ему принадлежат мужские мировые рекорды в беге по шоссе на дистанциях от 100 до 1000 миль и по стадиону от 12 часов до 6 суток. В 1991 году он снялся в роли Фидиппида в фильме «История марафона: Путешествие героя», в котором рассказывается история марафонского бега.

Курос вырос в бедной семье и в юности жил, в основном, на случайных заработках. Как говорит Курос, эти лишения и физические трудности были именно тем, что подготовило его к сверхмарафону. Его длительная беговая карьера началась в 1972 году. В 1977 году он пробежал свой первый марафон за 2 часа 43 минуты. В последующие годы улучшил до 2:25.

Курос стал известен, выиграв Спартатлон в 1983 году с рекордом соревнований, опередив более чем на три часа занявшего второе место, и Сидней-Мельбурн в 1985 году за рекордные 5 дней, 5 часов, 7 минут и 6 секунд. Он побил предыдущий рекорд, установленный Клиффом Янгом.

В 1984 году в Нью-Йорке Курос побил мировой рекорд Литтлвуда в 6-суточном беге почти 100-летней давности (1888), побив по ходу ещё 15 мировых рекордов.

В 1988, через несколько недель после очередной победы в Сидней-Мельбурн, он отправился в Нью-Йорк, чтобы выиграть первый чемпионат мира в беге на 1000 миль, установив по ходу несколько мировых рекордов.

После результата 1997 года 303,506 км в 24-часовом беге, он сказал, что больше не стартует на 24 часа, потому что этот рекорд на века. Курос говорит: «Когда другие люди устают, они останавливаются. Я НЕТ. Я одолеваю тело духом. Я говорю ему, что не устал, и оно слушается меня». Медицинское тестирование также показало, что успех Куроса во многом объясняется высоким КПД усвоения пищи во время бега.

Частично из-за жесткого отношения управления спорта его страны, отчасти из-за теплого приема во время его многочисленных визитов в Австралию, он переехал в Австралию в 1990 году, и в 1993 году получил австралийское гражданство.

Курос также поэт и автор песен. Он написал более 1000 стихотворений (некоторые из них он опубликовал в книге «Symblegmata» (кластеры)) и книгу «Шестидневный бег века».

Янис Курос является определением спортсмена, который заставляет вас по-настоящему задуматься об истинных возможностях и пределах человеческого тела и души. Он мчится против природы, времени, расстояния и, как он сказал, когда его тело больше не может его нести, он делает это с помощью своего ума. Тем не менее, он остаётся почти неизвестным за пределами беговых кругов, несмотря на то, что он является держателем самого большого количества мировых рекордов из всех спортсменов в любом виде спорта, в соответствии с Книгой рекордов Гиннеса. Все эти рекорды он поставил за время своей карьеры. Он также является человеком, который пробежал больше километров, чем любой другой в истории человечества. Курос поставил более 150 мировых рекордов, соревнуясь в бегах, таких как марафон из Афин в Спарту, из Сиднея в Мельбурн, 1000-мильные гонки и шестидневные события. Он также завоевал более семидесяти титулов победителя бегов на сверхмарафонские дистанции в ходе своей невероятной карьеры, которая продолжалась более тридцати лет.

Jonathan Clark

У Кларка всю жизнь не складывалось с баскетболом – его дважды отчисляли из школьной команды. Но он смог получить спортивную стипендию в UCLA как легкоатлет, специализирующийся на прыжке в высоту и тройном прыжке, и готовился поехать на Олимпиаду в Лондон. Когда ничего из этого не вышло, Кларк переключился на данки. Вертикальный прыжок с разбега 2:27 46 дюймов, 117 см, касание 366 см! Это грандиозный результат по касанию. Максимальный вертикальный прыжок  Джонатона по голове составляет 45 дюймов, или 114 см. Более реалистичная цифра – 42-44 дюйма (106-111 см).Вертикальный прыжок с места 2:16, 40 дюймов с места, или 102 см. Касание отметки 351 см. Результат более чем достойный. При этом спорт остается для него хобби. В UCLA получил диплом психолога и работает именно в этой области.

Guy Dupuy

Дюпюи родился в Париже и начал играть в баскетбол в 8 лет. В младшем возрасте он проходил в национальную сборную, поиграл в юниорских проектах бельгийских и испанских клубов, но в 16 лет четко определился со своей основной специальностью, когда его заметили на конкурсе и взяли в оборот организаторы Slam Nation. По легенде свой первый данк Дюпюи сделал в 11 лет, сейчас ему 29 (что для данкера очень немало), и он по-прежнему сохраняет за собой звание одного из самых крутых и, что важнее, одного из самых высокооплачиваемых данкеров. Если для остальных участие в контестах это подработка, то спрос на француза зашкаливает: в течение нескольких лет «в сезон» он каждый день переезжает из страны в страну и в год зарабатывает от 150 до 300 тысяч долларов на участиях в конкурсах и фото- и видео-съемках.

Jordan Kilganon

В последние годы конкурсы данков на Звёздных уик-эндах НБА вызывают больше разочарования, чем восторга. Но всё дело в том, что для баскетболистов НБА бросок сверху – это лишь один из множества технических приёмов игры. А отдельным видом искусства, каким хотят его видеть болельщики на таких конкурсах, данк является совсем для другой категории людей. «Король данков», в котором профессиональные данкеры, а не профессиональные баскетболисты соревнуются за приз в $ 100 тыс., можно считать своеобразным ответом на неуклонно теряющий привлекательность элемент Звёздного уик-энда. А канадец Килганон по прозвищу «Миссия Невыполнима» запомнился зрителям шоу с первого же выступления. Причём не столько экстравагантным цветом волос, сколько впечатлением, произведённым на Шакила О'Нила и Нэйта Робинсона.

Впрочем, 24-летний данкер ростом всего 185 см стал известен широкой баскетбольной публике как минимум на год раньше. Только знали его не по имени, а как «того парня в джинсах». Именно в таком виде он выскочил на площадку в одном из тайм-аутов Матча звёзд-2016 и исполнил свой фирменный данк скорпиона, который привёл в изумление не только трибуны, но и звёзд НБА, участвовавших в поединке.

Для европейских почитателей искусства бить сверху не стали откровением ни данк скорпиона, ни прыжок через автомобиль. Всё это в исполнении Килганона они уже видели на его выступлениях во время турниров Международной федерации баскетбола по стритболу, обязательной составляющей которых являются показательные конкурсы по броскам сверху.

Отлично знают уроженца Онтарио с вертикальным прыжком 127 см и в Южной Америке. Во время Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро он привёл в восторг зрителей в Доме НБА серией своих излюбленных данков через одного или нескольких людей с подхватом мяча из их рук.

Особое место в этом шоу занял данк через стойку с мячами по сценарию экс-звезды НБА Глена Райса-старшего, который произвёл сильное впечатление и на присутствовавшего при его исполнении Гэри Пэйтона.

В некоторых странах уже пришли к решению оживить конкурсы данков на Матчах звёзд приглашением в качестве гостя профессионального данкера. В частности, показательное состязание по броскам сверху на звёздном поединке украинской Суперлиги 2017 года по-настоящему зрелищным сделал коллега Килганона Вадим Miller Поддубченко, выступивший намного ярче игроков местных клубов. Возможно, НБА пока и не готова к столь радикальным мерам. Но тогда в ближайшем будущем Звёздному уик-энду станет всё сложнее выдерживать конкуренцию с «Королём данков».

Для чего создан этот блог

Этот блог создан специально для людей ищущих подходящие упражнения для улучшения показателей в различных видах спорта. В нашем блоге вы сможете найти упражнения для различных спортивных направлений. Авторы нашего блога будут стараться как можно чаще добавлять информацию по системам занятий правильной технике выполнения тех или иных упражнений и других интересующих вас вопросов.